Multivitamin er et smart basisprodukt for alle, der ønsker at give deres helbred et ekstra boost. Uanset om du er en travl planlægger, en atletisk altmuligmand eller bare vil øge din modstandskraft, vil en god multi give dig en komplet blanding af vigtige vitaminer og mineraler på én gang. Hos os finder du et bredt udvalg af multivitaminer fra topmærker som Vitakruid, Yummygums og Veganboost.
Hvem er multivitaminer egnet til?
Multivitaminer er for alle, men de er især nyttige, hvis du:
- Ønsker ekstra støtte under stress, træthed eller restitution
- Er gravid eller ammer (vælg i så fald en særligt tilpasset variant!)
- Spiser vegansk og vil forebygge mangel på B12, jern eller zink
- Dyrker sport og ønsker at støtte dine muskler og din energi
Der findes også specifikke multivitaminer til børn, mænd, kvinder, 50+ og atleter. Så du kan altid vælge en variant, der passer til din livsfase og livsstil.
Hvilke ingredienser er der i en multivitamin?
En multivitamin indeholder normalt en afbalanceret blanding af:
- Vitamin A, C, D, E og K
- B-vitaminer (f.eks. B1, B6, B12 og folinsyre)
- Mineraler som magnesium, calcium, zink, jern, selen og jod
- Nogle gange suppleret med antioxidanter, urteekstrakter eller omega 3
Bemærk: Sammensætningen varierer mellem mærker og målgrupper. Tjek derfor altid etiketten eller produktbeskrivelsen for det nøjagtige indhold.
Hvad er den bedste multivitamin?
Den bedste multivitamin er skræddersyet til dine behov. Nogle af vores kunders favoritter:
Hvornår skal man tage en multivitamin?
- Tag helst din multivitamin under eller efter et måltid for at få en bedre optagelse.
- Vælg et fast tidspunkt på dagen (f.eks. ved morgenmaden) for at undgå at glemme det
- Undgå samtidig indtagelse med kaffe eller mælkeprodukter, som kan reducere optagelsen
FAQ - ofte stillede spørgsmål om multivitaminer
Er multivitaminer velegnede til børn?
Ja, men vælg en særlig børnevariant med en lavere dosis. Som for eksempel Veganboost Kids eller Vitakruid Multi Day & Nach Junior.
Kan jeg kombinere multivitaminer med andre kosttilskud?
Ja, men pas på ikke at tage dobbeltdoser af f.eks. D-vitamin eller jern.
Findes der veganske multivitaminer?
Ja, helt sikkert! Mærker som Yummygums, Vitakruid og Veganboost tilbyder 100 % plantebaserede formler.
Hvad hvis jeg har en følsom mave?
Så vælg en mild multivitamin uden syntetiske tilsætningsstoffer, eller tag multivitaminen efter måltiderne.
Hvor lang tid går der, før jeg mærker en effekt?
Ved konsekvent brug mærker du ofte mere energi eller bedre modstandskraft inden for 2-4 uger.
Køb din multivitamin på Beautykobe.dk
På Beautykobe.dk finder du et bredt udvalg af multivitaminer, der passer til din livsstil. Uanset om du går efter en stærk multi i tabletform eller foretrækker velsmagende vingummier, er der altid en passende mulighed.
Har du et spørgsmål om et af vores kosttilskud? Send en mail til [email protected] eller ring til os i åbningstiden. Vi tænker gerne sammen med dig!
