Sig farvel til fedtet hår med disse 10 tips!

Tips og tricks til et friskt og sundt look, farvel til fedtet hår!

Alle lider af det. Det kan være strukturelt, men det kan også komme pludseligt ud af 'ingenting'. Årsagerne til fedtet hår er ofte mere indlysende, end du tror. Det samme er løsningerne.

Fedtet hår får ikke det bedste frem i dig med hensyn til udseende. Det kan se usoigneret ud og have en tydelig lugt. Det påvirker selvfølgelig, hvordan du har det. Det kan få dig til at føle dig lidt mindre selvsikker eller irriteret.

Heldigvis er der løsninger på de fleste hårproblemer. Derfor vil vi gerne give dig en hånd med denne artikel om, hvordan du bedst tackler fedtet hår. Hvad er årsagerne? Og hvad er løsningerne? Selvfølgelig er alle hårtyper og kroppe forskellige, så vi kan ikke garantere, at du vil se resultater ved at behandle dit hår én gang. Du ved, hvad man siger: Den udholdende vinder.

Denne artikel giver dig inspiration og 10 praktiske tips til at bekæmpe fedtet hår!

Hvordan opstår fedtet hår egentlig?

Fedtet hår skyldes overskydende talgproduktion i hovedbunden. Talgkirtlerne producerer for meget talg. Det får dit hår til at blive fedtet, og det giver også fedtet skæl. Heldigvis er der en grund til, at talgkirtlerne er der. Den talg, de udskiller, holder dit hår smidigt og sundt. Det beskytter kroppen mod bakterier, svampe og infektioner. Så det er meget vigtigt at holde denne proces i balance. Det er også en naturlig proces, så du har ikke meget indflydelse på den selv. Men du kan selv bestemme, hvor langt du lader det gå, og hvordan du kan reducere det lidt efter din smag.

Hvad er egentlig årsagen til fedtet hår?

Ovenfor er årsagen til fedtet hår allerede forklaret. Det har altså noget at gøre med din talgproduktion i hovedbunden. Selvfølgelig påvirker din fysiske balance dette. Årsagen til overskydende talgproduktion kan komme fra en række vigtige faktorer i dit liv, som påvirker din fysiske balance.

Vi har listet nogle få årsager for dig:

• Du har stress
• Det er arveligt
• Du er i din menstruationscyklus
• Du er på vej gennem overgangsalderen
• graviditet
• Puberteten
• Usund kost
• Temperaturforskelle
• Ikke at vaske og pleje håret ordentligt (vaske for lidt eller for meget med forkerte hårprodukter)
  
  

Som du allerede har læst i årsagerne ovenfor, kan du læse, at det hovedsageligt har at gøre med faser, hvor dine hormoner ændrer sig. Stress, menstruation, overgangsalder, graviditet og pubertet er hovedsageligt hormonelt betinget. Der er meget mindre at gøre ved dette end f.eks. at vintersikre sit hår for at tackle temperaturændringer. Det er også vigtigt at stimulere hovedbunden så lidt som muligt. Det er rart at massere under hårvask, men det får din talgproduktion til at stige.

Og så er der de hormonelle svingninger. Hormonelle udsving, som får dit hår til at blive mere fedtet, kan reduceres, men ikke helt elimineres. Vi har selvfølgelig nogle praktiske tips og tricks, der kan hjælpe dig på vej til at reducere fedtet hovedbund.
Her er 10 praktiske og nemme tips til at reducere dit fedtede hår!

1. Vil det hjælpe mod fedtet hår at vaske håret sjældnere?

Hvis du overstimulerer og renser din hovedbund hver dag, kommer dine talgkirtler på overarbejde. De stimuli, du giver dem (massage og rengøring), signalerer til dem, at de skal producere. Det betyder for dig, at dit hår bliver mere og mere fedtet, og hvis du er lidt uheldig, begynder din hovedbund at klø. Så kommer du ind i en ond cirkel. For at modvirke dette kan du prøve at vaske dit hår mindre.

Så det bedste, du kan gøre, er at forsøge at vaske dit hår 2-3 gange om ugen. Det er en af de bedste måder at tackle fedtet hår på. Hvis du vasker dit hår sjældnere, vil det gøre dit hår ret fedtet i starten. Du kan selvfølgelig udfase det forsigtigt og f.eks. begynde at vaske hver anden dag. Hvis du kan, skal du heller ikke bruge tørshampoo, en hat eller en smuk klud kan også være meget rart. Så hold ud et stykke tid! Og så vil du snart mærke, at dit hår efterhånden bliver mindre og mindre fedtet.

2. Hjælper det mod fedtet hår at vaske det ved en lavere temperatur?

En anden stimulus, der får talgproduktionen til at stige, er en høj temperatur. Du har sikkert bemærket, at dit hår er mere fedtet om sommeren og mere tørt om vinteren.

Så tag et brusebad ved en lavere temperatur for at reducere talgproduktionen i hovedbunden. Dette er et praktisk tip, som ikke kræver den store indsats. Hvis du normalt kan lide varme brusebade, skal du bide tænderne sammen!

3. Bliver dit fedtede hår mindre fedtet, hvis du vasker din shampoo og balsam ekstra godt?

Det er vigtigt, at du altid skyller din shampoo og balsam grundigt. Resterne i hovedbunden gør ikke nødvendigvis din hovedbund mere fedtet, men det får dit hår til at se mere fedtet ud. Det ser hurtigere fedtet ud, hvilket gør dig irriteret. Det får dig til gengæld til at røre ved det oftere, hvilket gør dit hår fedtet. Så skyl godt! Også på grund af de rester, stylingprodukter efterlader. Det gør dit hår mere fedtet. Mere om dette i tip 5!

4. Forhindrer mindre børstning fedtet hår?

Det er et morgenritual. Når du gør dig klar, kører du din børste gennem håret. Eller du har en børste i din taske som standard. Du børster bare dit hår. Vil du have mindre fedtet hår? Så må du holde op med at gøre det. Ikke sjovt, ikke rart. Men bedre for processen med at skabe mindre fedtet hår. Børstning stimulerer talgproduktionen. For hovedbunden føles børstning på samme måde som massage. Du spreder også olier i hele håret, når du børster. Det giver også fedtet hår. Kan du stadig lide at rede dit hår regelmæssigt? Så begynd at rede fra ørelængden. Især i spidserne. Så prøv at springe hovedbunden over.

5. Hjælper det at skære ned på stylingprodukter mod fedtet hår?

Ja, du læste rigtigt. Så få stylingprodukter som muligt. Fra geler, voks, cremer, pastaer til sprays: Begræns brugen af dem. Disse produkter gør ikke nødvendigvis dit hår mere fedtet, men de gør, at du er nødt til at vaske dit hår oftere. En tørshampoo kan være en midlertidig løsning for dig, men du vil kun forårsage flere rester fra stylingprodukter. Det får dit hår til at føles beskidt og fedtet. Og så vil du vaske det igen. Det vil holde dig beskæftiget, for så ryger din gode intention om at vaske 2-3 gange om ugen direkte i skraldespanden. Det ville være spild.

6. Hjælper det at have håret bundet op oftere, f.eks. i en knold, en flot hestehale eller en fletning, for at mindske fedtet hår?

Hvis du har dit hår løst, er det mere sandsynligt, at du kommer til at røre ved det. Kør bare hænderne gennem håret, eller leg med en tot. Det stimulerer igen hovedbunden. Resultatet er, at talgproduktionen stiger. Dit hår bliver derefter fedtet igen. Fordi du leger med det, spredes fedtet i hele håret. Alligevel vil du i slutningen af dagen have en mere fedtet frisure end den, du startede med. Så tip 6: Bær dit hår bundet tilbage. Selv hvis du ligger i sengen og sover. Det reducerer friktionen med din hovedbund. Og selvfølgelig med dit pudebetræk. Det holder talgproduktionen i balance. Er du ikke inspireret eller sikker på, hvad der passer dig bedst? Så tjek YouTube eller en skønhedsblog. Her finder du gode videoer og tips til, hvordan du sætter dit hår smukt og passende op. På den måde bliver dit hår mindre fedtet, og du ser også godt ud! Slå to fluer med ét smæk!

7. Hjælper det mod fedtet hår ikke at have fingrene så meget i håret?

Ja, desværre. Den dejlige pilleri, pilleri og massage stimulerer din hovedbund til at øge talgproduktionen. Resultat: fedtet hår. Prøv at gå gennem håret med hænderne så lidt som muligt. Især med langt hår eller hår med pandehår/locks. Hvis dit hår kommer foran dit ansigt, er det første, du gør, at fjerne håret fra dit ansigt. Normalt griber du fat i totten på en sådan måde, at du straks kører hånden gennem håret. Dine hænder er ret fedtede sammenlignet med din hovedbund. Så det gør dit hår dobbelt fedtet: dine hænder er fedtede, og stimuli sætter talgproduktionen på højkant.

Vil du stadig beholde dine smukke frynser? Så brug en hårspray med et stærkt hold, så det bliver siddende.

Nedenfor har vi udvalgt et par muligheder til dig, som passer bedst til dette:

1. Biosilk Volumising Therapy hårspray
2. Fudge Skyscraper Extra
3. Schwarzkopf Osis+ Freeze hårspray
4. CHI Luxury Black Seed Oil Hårspray med fleksibelt hold

8. Hjælper det at bruge den rigtige shampoo og balsam til mit hår med at reducere fedtet hår?

Har du den rigtige shampoo og balsam, der passer til dit hår? Se altid godt på den shampoo og balsam, du bruger. Er du i tvivl om din shampoo eller balsam? Tag et kig på vores kategori med shampoo og balsam. Der kan du vælge, hvad der passer til din hårtype. Har du krøller? Så kan du krydse det af og få shampoo og balsam, der passer til din hårtype.

En anden ting er den nye trend i øjeblikket: sulfat- og parabenefri shampoo og balsam. Det renser din hovedbund skånsomt og giver dit hår mulighed for at stå mere på egne ben. Du kan læse mere om dette i vores blog: Alt hvad du behøver at vide om sulfater!

Maria Nila er også med på en ny trend. Det er et mærke, som er 100 % vegansk og cruelty-free. Disse produkter indeholder kun naturlige produkter. De genopretter balancen i din hovedbund. Find ud af mere her: Maria Nila

9. Kan man forebygge fedtet hår ved at skifte pudebetræk regelmæssigt?

Det lyder meget enkelt. Og det er det også. En lille detalje, der kan gøre en stor forskel: skift dit pudebetræk regelmæssigt. En hurtig 30-minutters vask, og du har det friskeste pudebetræk, man kan forestille sig. Hvorfor? Fordi når du ligger og vender og drejer dig hele natten, ender talg (dvs. fedt), rester af stylingprodukter og shampoo/conditioner fra din hovedbund i dit pudebetræk. Derfor er det vigtigt at rengøre det med en vis regelmæssighed.

10. Hjælper det at bruge tørshampoo regelmæssigt for at bekæmpe fedtet hår?

Tørshampoo hjælper også med at udskyde hårvasken. Føler du, at dit hår er beskidt/fedtet eller ser fedtet ud? Så har du altid løsningen: tørshampoo. Den giver dig en forfriskende følelse, og dit hår ser meget mindre fedtet ud. Så føler du dig ikke bare bedre tilpas, men udskyder også hårvasken til en anden dag. Det betyder, at du får meget mindre fedtet hår i det lange løb. Selvfølgelig er hver hårtype og hovedbund forskellig. Hvis du vil have mere information om tørshampoo, vil vi gerne henvise dig til siden om tørshampoo.

Derfor har vi lavet et lille udvalg af tørshampooer, der med garanti vil gøre en forskel for dig.

Hermed de 7 bedste tørshampooer:

1. Wella EIMI Dry Me
2. Schwarzkopf Osis+ Texture Refresh Dust
3. TIGI Bed Head Oh Bee Hive Matte tørshampoo
4. Affinage Revive Me Tørshampoo
5. Maria Nila Style & Finish tørshampoo

Tørshampoo til at tage med (selv i håndbagagen på flyet):

1.Maria Nila Style & Finish Dry Shampoo

3. Wella EIMI Dry Me Travelsize

11 - Påvirker en naturlig shampoo mit fedtede hår?

Et meget vigtigt tip, som vi giver som en ekstra ting! Skift fra din nuværende shampoo til en naturlig shampoo, som er helt fri for skadelige ingredienser, der påvirker dit helbred. Ikke kun fri for kræftfremkaldende ingredienser, men også fri for hormonforstyrrende stoffer! Lige hvad du ikke vil have, hvis du lider af fedtet hår! Nedenfor har vi listet helt harmløse shampooer til dig, som også er naturlige! Vil du have mere

• Attitude Volume & Shine
• Attitude 2in1 Scalp Care
• Attitude Clarifying Shampoo
• Attitude Nourishing & Strengthening Shampoo
• Attitude Moisture Rich Shampoo

Og selvfølgelig. Du kan ordne meget med shampoo/conditioner og tørshampoo. Selv de små detaljer som at rengøre din børste, skifte pudebetræk og ikke børste dit hår for ofte vil gøre en stor forskel. Et af de vigtigste punkter er dog: Tålmodighed. Rom blev ikke bygget på én dag, og det samme gælder det faktum, at dit hår pludselig bliver meget mindre fedtet. Som med alt andet: balance. Spis sundt, dyrk motion og pas godt på dig selv. Den eneste, der kan ændre dette, er dig!