Hvordan beskytter du bedst dit hår mod sol, hav og poolvand denne sommer?
- 5 min læsning
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
Endelig er sommeren her. Solen skinner, temperaturen stiger, og strandtasken er næsten pakket. Men har du også husket at beskytte dit hår? Sol, saltvand og klorvand kan nemlig være hårdt for håret – især hvis det i forvejen er farvet, tørt eller skadet.
Om sommeren bliver håret udsat for ekstra belastning. UV-stråler kan få hårfarven til at falme, saltvand trækker fugt ud af håret, og klorvand kan fjerne de naturlige olier fra både hår og hovedbund. Resultatet kan være tørt, kruset, mat og skrøbeligt hår, som er svært at style.
Heldigvis kan du med få enkle hårplejerutiner beskytte håret mod sol, hav og poolvand. Her får du de bedste tips til sundt, blødt og glansfuldt sommerhår.
1. Beskyt håret, når du bader i hav eller pool
Det er skønt at køle af i vandet på en varm sommerdag, men salt og klor kan hurtigt udtørre håret. Det kan få håret til at føles stift, kruset og mat, og hvis du har farvet hår, kan farven falme hurtigere.
Sådan beskytter du håret bedst:
- Sæt håret op i en knold eller fletning, hvis du vil holde det mest muligt væk fra vandet.
-
Brug en leave-in conditioner eller hårolie, inden du går i vandet. Det lægger en beskyttende pleje omkring hårstråene og gør det sværere for salt og klor at trænge ind.
- Skyl håret grundigt med rent vand efter badning for at fjerne rester af saltvand og klorvand.
2. Brug hat, kasket eller tørklæde mod solen
Solen føles dejlig, men UV-stråler kan være en af de største årsager til tørt og skadet sommerhår. Solen kan udtørre håret, gøre det mere kruset og få farvet hår til at miste glans og intensitet.
Du behøver dog ikke undgå solen helt. Med lidt ekstra beskyttelse kan du sagtens nyde sommeren:
- Sæt håret op i en fletning eller knold, så mindre af håret bliver direkte udsat for sol.
- Brug en hat, kasket eller et tørklæde for at beskytte både hår, hårfarve og hovedbund.
- Vælg gerne hårprodukter med UV-beskyttelse, især hvis du opholder dig længe i solen.
En satinscrunchie er et godt valg, fordi den er mere skånsom mod håret end almindelige hårelastikker og mindsker risikoen for knæk.
3. Undgå for mange kemiske behandlinger i sommerperioden
Farvning, afblegning, permanent og andre kemiske behandlinger kan gøre håret mere sårbart. Når håret samtidig udsættes for sol, saltvand og klor, kan det hurtigere blive tørt, porøst og knække. For at holde håret sundt i sommermånederne kan det være en god idé at planlægge større behandlinger før eller efter ferien.
Gode råd til behandlet hår om sommeren:
- Udskyd afblegning eller intensive farvebehandlinger i de varmeste uger.
- Brug fugtgivende hårmasker og nærende hårplejeprodukter regelmæssigt.
- Har du netop fået farvet eller behandlet håret, bør du beskytte det ekstra godt mod sol og klorvand.
Farvet hår har især brug for plejeprodukter, der tilfører fugt og hjælper med at bevare glans og farveintensitet.
4. Brug hårprodukter med UV-beskyttelse
Ligesom huden har håret også brug for beskyttelse mod solen. Hårprodukter med UV-filter kan hjælpe med at beskytte håret mod udtørring, farvefalming og solskader.
Du kan for eksempel vælge:
- shampoo med UV-beskyttelse
- conditioner til tørt eller farvet hår
- leave-in conditioner med UV-filter
- hårolie eller spray, der beskytter mod sol og varme
Mange solbeskyttende hårprodukter plejer samtidig håret og tilfører fugt, så det føles blødere og mere medgørligt efter en dag i solen.
5. Giv håret næring indefra
Sundt hår starter ikke kun med de produkter, du bruger. Det du spiser og drikker, har også betydning for hårets styrke, glans og kvalitet.
Sørg for en varieret kost med vitaminer og næringsstoffer, der understøtter et sundt hår:
- Vitamin A: findes blandt andet i gulerødder, æg og mejeriprodukter
- Vitamin B: findes i kød, fisk, æg og yoghurt
- Vitamin C: findes i peberfrugt, kiwi, jordbær og citrusfrugter
- Vitamin E: findes i nødder, kerner, planteolier og grønne grøntsager
Husk også at drikke nok vand i løbet af dagen. Det hjælper både kroppen, huden og håret med at holde sig i balance i varmen.
6. Glem ikke hovedbunden
Når vi taler om solbeskyttelse, glemmer mange hovedbunden. Men hvis du har skilning i håret eller tyndere hår, kan hovedbunden hurtigt blive solskoldet. Brug gerne en hat eller kasket, når solen er stærk. Du kan også påføre lidt solcreme i skilningen, hvis hovedbunden er udsat. Det kan føles lidt uvant, men det er langt bedre end rød, øm og irriteret hovedbund efter en dag i solen.
Klar til en sommer med sundt og glansfuldt hår?
Med den rette hårpleje kan dit hår sagtens komme smukt gennem sommeren. Ved at beskytte håret mod sol, saltvand og klorvand mindsker du risikoen for udtørring, kruset hår, knækkede hårstrå og falmet hårfarve. Små ændringer gør en stor forskel: brug leave-in conditioner, skyl håret efter badning, vælg hårprodukter med UV-beskyttelse, og beskyt håret med hat eller tørklæde på de mest solrige dage. Så kan du nyde sommeren med sundt, blødt og strålende hår.
