Den perfekte hudplejerutine
- 8 min læsning
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
skincare - det er helt in og moderne. Bare en dagcreme er ikke nok længere, SPF er et must, og et serum gør bestemt heller ikke noget ondt. Der findes i dag virkelig mange produkter til ansigtet: Cleanser, toner, serum, SPF, Lotion og meget mere. Er du forvirret over, i hvilken rækkefølge du bedst bruger disse produkter? Vi forklarer trin for trin, hvordan du bedst bruger din skincare rutine for en flawless hud!
Den bedste rækkefølge til at påføre din skincare
Herunder finder du den rigtige hudplejerutines rækkefølge opdelt i dag og nat:
Trin 1: Rens
skincare rutinen starter selvfølgelig med rensen af dit ansigt. Det er super vigtigt både morgen og aften! Når vi taler om vigtighed: glem aldrig at fjerne din makeup og vaske dit ansigt grundigt, inden du bruger andre produkter. Makeup-fjerningsservietter bør du undgå, da de ofte udtørrer huden, især hvis man har sensitiv hud. Men hvad kan man så bedst bruge?
Waterproof makeup fjernes bedst med en renseprodukt med oliebase Si. Den opløser al makeup (også waterproof) uden at gøre huden fedtet. Brug derefter en blid, cremet, skummende rens, som for eksempel CeraVe Skummende Rensegel. Denne Man metode til rens, også kaldet double cleanse, er især god for folk med fedtet til kombineret hud eller acne-udsat hud!
✔ Brug renseprodukter, der passer til din hudtype
✔ Rens din hud hver dag
✔ Vask dit ansigt med lunkent vand
✖ Undgå makeup-fjerningsservietter
✖ Vask ikke dit ansigt med varmt vand
✖ Gå ikke i seng med makeup på
Trin 2: Toner
Efter du har fjernet makeup og renset din hud med en Cleanser, er det tid til at bruge en toner. En toner har flere funktioner, blandt andet at genoprette hudens naturlige pH-værdi og fjerne de sidste rester af snavs og makeup. Selvom du netop har renset huden, vil der ofte være lidt snavs på vatrondellen efter brug af toner. Din hud vil se mere jævn og glat ud efter brug, og toneren sørger for, at de næste produkter optages bedre. Derudover giver den en skøn forfriskning Si til huden! Brug toneren efter rens, både morgen og aften.
Trin 3: Serum
Et ansigtsserum er en super koncentreret og fugtgivende formel, der er målrettet et bestemt hudtype eller problem. Måske har du allerede et stående i skabet, uden helt at vide hvad du skal med det, eller du springer det helt over. Det skal du ikke længere! De er nemlig en af de vigtigste produkter i din skincare rutine. Du får en sund og hydreret hud med serum, og resten af din skincare rutine virker meget bedre. Men hvad er forskellen på en toner og et serum? Toner har primært til formål at balancere hudens pH og fjerne de sidste snavsrester. Serum er et ekstra fugtboost, som forbereder huden på de næste produkter i din skincare rutine. De kan ikke erstatte hinanden, fordi det er to helt forskellige skincare produkter med hver sin funktion. Herunder forklarer vi også, hvilket serum du bør bruge hvornår!
Om morgenen: Vitamin C er hudens ven! Til vitalitet og flot glød er vitamin C et must. Det beskytter huden mod inflammation og skader fra frie radikaler i løbet af dagen. Det lysner også huden. Husk dog, at det er ret kraftigt. Har du sensitiv hud? Brug serum om morgenen med få dages mellemrum i stedet for hver dag. I vores sortiment finder du for eksempel Nanoil Vitamin C Face Serum.
Om aftenen: Om aftenen er det bedst at bruge serum med hyaluronsyre. Dette serum trækker vand fra luften og binder det i huden, så din hud holdes fyldig og hydreret, mens du sover.
Trin 4: Øjencreme eller -serum
Øjencremer er lette og tynde cremer, som du påfører inden de andre cremer og olier, for eksempel dagcreme. Brug en lille mængde øjencreme med blide, let bankende bevægelser omkring øjenkonturen. Øjenserummer har som regel anti-age egenskaber, som holder huden omkring øjnene ungdommelig, og nedsætter rynkedannelse!
Trin 5: Ansigtscreme eller -moisturizer
Der er mange forskellige valg i ansigtscremer. Du kan for eksempel vælge cremer til tør hud, mod ældning eller en vitamin C creme. Dagcremer indeholder som regel en god SPF for at beskytte huden mod skader fra UV-stråler. Nattecremer har selvfølgelig ikke SPF, men de er ofte ekstra fugtgivende. Din hud har nemlig større risiko for at tørre ud, mens du sover. Nattecremer indeholder også ofte Retinol, som virker bedre om aftenen. Nattecremer med Retinol er ofte for tunge og fede til dagbrug.
✔ Giv din hud god fugt
✔ Vælg en ansigtscreme eller moisturizer, der passer til din hudtype
Trin 6: Solbeskyttelse
Den sidste del af skincare rutinen, men bestemt ikke uvæsentlig: SPF! Hvorfor? Solbeskyttelse fungerer som en rustning for dit ansigt. Det absolute minimum SPF på dit ansigt bør være SPF30. Det forhindrer tidlig aldring, forværrede ar og en øget risiko Si for hudkræft. Er der ikke SPF i din dagcreme, er det et must at bruge solbeskyttelse ovenpå. Så afslutter du skincare rutinen, og din hud er klar til dagen!
✔ Brug SPF hele året
Andre skincare muligheder:
Den ovenstående skincare rutine er faktisk din hverdag-rutine. Da man ikke bruger scrub eller maske dagligt, er disse ikke med i rutinen ovenfor. Men det er godt at bruge dem indimellem for en sund, strålende hud! Herunder kan du læse mere:
Trin 7: Scrub
Din hud mister hver dag tusindvis af hudceller, det er en naturlig proces. Men når de døde hudceller hober sig op på huden, ser den pludselig mindre strålende ud. Med scrub til ansigtet fjerner du de døde hudceller og sørger for, at talgkirtlerne ikke så let tilstoppes, hvilket mindsker urenheder.
Scrub eller exfolier ikke din hud for ofte, medmindre der står på emballagen, at den er så mild, at den kan bruges dagligt. Generelt anbefales det ikke at scrubbe mere end to gange om ugen. Det afhænger dog af hudtypen og også alderen. En ældre huds cellecyklus varer ofte længere end 28 dage og kan derfor scrubbes eller exfolieres oftere end en yngre hud.
✖ Scrub ikke dit ansigt for ofte
Trin 8: Maske
Efter du har scrubbede dit ansigt, kan du påføre en maske for at give huden et ekstra boost. Masker indeholder koncentrerede ingredienser, som især efter en scrub kan trænge godt ned i hudens dybere lag. De nærer og beroliger huden, stimulerer ny cellevækst eller fjerner urenheder, hvilket naturligvis varierer fra maske til maske. Masker bruges som regel en til to gange om ugen.
✔ Forkæl din hud med en maske
Eksempel på en Perfect skincare rutine
For at gøre det lidt nemmere for dig, har vi herunder planlagt hele ugen med den bedste rækkefølge til din skincare! Det kan ikke gå galt, vel? ;)
Mandag:
- Morgen: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Tirsdag:
- Morgen: Rens, Toner, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Scrub, Maske, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Onsdag:
- Morgen: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Torsdag:
- Morgen: Rens, Toner, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Fredag:
- Morgen: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Scrub, Maske, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Lørdag:
- Morgen: Rens, Toner, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Søndag:
- Morgen: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Ansigtscreme, SPF
- Aften: Rens, Toner, Serum, Øjencreme, Nattecreme
Bruger du også makeup? Så supplerer denne blog: Den Perfecte makeuprutine perfekt til skincare rutinen!
