Svar på 5 ofte stillede spørgsmål om hudpleje
- 10 min læsning
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
skincare - et fast element i din beauty-rutine. I dag et bredt begreb, med utallige oplysninger om, hvad der er bedst for din hud. For at skabe overblik over junglen af artikler om huden, har vi samlet fem ofte stillede spørgsmål. For hvad gør det omtalte C-vitamin egentlig for huden? Og hvad gør man, hvis huden er fedtet, men samtidig også tør? Læs med her!
Hvordan beskytter SPF mig mod solen?
"Jeg købte faktor 50, så bedre kan det da ikke være!" - Eller kan det? Når man køber solcreme, kigger man ofte på den faktor, der står på emballagen. Men det, vi ofte ikke ved, er, at den kun viser halvdelen af, hvor godt man egentlig er beskyttet. SPF måler som regel kun UVB-stråler og angiver, hvor længe man kan opholde sig i solen uden at blive rød. SPF beskytter altså ikke fuldt mod UVA-stråler, som også kan få huden til at brænde.
Men hvad er UVA og UVB stråler egentlig?
UV-stråler kommer fra solen og når jorden. Disse stråler har tre bølgelængder: UVA, UVB og UVC (UVC er ikke relevant for nu). Det er vigtigt at beskytte sig godt mod både UVA- og UVB-stråler.
UVA-stråler har den længste bølgelængde og trænger dybest ind i huden. De bidrager også til hudens aldring (A = Aging). UVA-stråler trænger dybt ind, går endda igennem glas og er til stede hele dagen. De undertrykker immunsystemet og gør os derfor mere modtagelige for hudkræft.
UVB-stråler når kun hudens overflade. De er korte bølgelængder, som giver forbrænding i hudens øverste lag og kan også føre til hudkræft. UVB-stråler er mest aktive omkring middag.
Din solcremes SPF beskytter derfor som regel kun mod UVB-stråler. SPF beregner altså kun UVB og ikke den dybere UVA-stråling. Derfor er du med SPF beskyttet mod UVB, men ikke altid mod UVA.
Hvordan ved jeg, at jeg køber en god solcreme?
Det vigtigste er, at du tjekker emballagen grundigt, inden du køber solcreme. Hold især øje med ord som "UVA/UVB-beskyttelse (altså begge!)" eller "bredspektret beskyttelse". På vores Si kan du finde flere gode solcremer, der beskytter din hud godt mod solen. Vores personlige favoritter er Naïf og Attitude:
Hvad gør C-vitamin for min hud?
C-vitamin er en af de mest kendte antioxidanter og må ikke mangle i din skincare rutine. C-vitamin er en stærk antioxidant, som beskytter din hud mod skadelige partikler. Det hjælper med at styrke huden og gør den mere klar. C-vitamin beskytter også mod UV-stråling. Fordelene ved C-vitamin for huden er:
- Frisker en mat hud op
- Bekæmper snavs, UV-stråling og pigmentpletter
- Forbedrer helingsprocessen, fx efter røde pletter fra bumser
- Gør solcremens virkning stærkere, så du er bedre beskyttet
- Beskytter mod irritation og betændelsesreaktioner
Der findes forskellige varianter af C-vitamin. For eksempel er ascorbinsyre kendt af de fleste. Ascorbinsyre findes i mange hudplejeprodukter og har mange fordele for huden. Udover ascorbinsyre findes flere typer C-vitamin, her er et overblik:
- Ascorbylfosfat
- Ascorbylpalmitat
- Retinylascorbat
- Tetrahexyldecylascorbat
- MagneSium ascorbyl phosphate
Disse former af C-vitamin virker også for huden. Disse afledte varianter fungerer dog bedre, hvis de blandes med andre gode antioxidanter og ingredienser, der kommunikerer med hudcellerne, som fx grøn te, Retinol og/eller niacinamid.
På Beautykobe kan du også finde produkter med C-vitamin. For eksempel Body Cream fra Attitude. Den kropscreme hjælper med at gøre huden klarere og bekæmper snavs. Det renser din hud grundigt.
Derudover har Beautykobe makeup-produkter med C-vitamin, som for eksempel foundationen fra Bourjois. Foundationen er beriget med C-vitamin, så du får et flot, jævnt hududtryk samtidig med, at huden plejes.
GlamGlow Glowstarter indeholder også mange vitaminer. Masken giver din hud et frisk boost og hjælper med at fjerne røde pletter. Efter masken får du en strålende, velhydreret hud.
Hvorfor skal jeg tilføre fugt til min hud?
Vi ved alle, at det er vigtigt at fugte huden, men hvorfor egentlig? Din hud mister meget fugt hver dag. At tilføre fugt betyder, at du giver huden mere væske. Det er vigtigt for, at huden forbliver blød og glat. Du forebygger tørhed, rynker og giver huden mere fylde. Og det ønsker du jo selvfølgelig ;)! Fugtgivning er vigtigt for alle hudtyper, for at optimere og genoprette hudens fugtbalance. En god væskebalance er vigtig for hudens kondition og evne til at hele.
Der er flere situationer, hvor man kan mærke, at huden har brug for ekstra fugt. Ud over naturligvis din Daily rutine med fugt, kan huden nogle gange bare trænge til lidt ekstra. Giv din hud ekstra opmærksomhed, hvis:
- Huden føles stram
- Huden ser mat ud
- Huden skaller
- Fine linjer bliver mere synlige
- Du har mistet meget væske (fx ved træning)
- Du har opholdt dig i solen
Hvordan fugter jeg min hud bedst?
Du kan tilføre fugt både indefra og udefra. Kombinationen er afgørende for at holde fugtbalancen og hudens tilstand i top. Vand er et must for sund hud, hår, negle og kroppen generelt. Vores krop består af lidt over 60 % vand, og hver levende celle er afhængig af vand hele livet. Når du hydraterer kroppen godt, fugtes huden også. Hvis du ikke vidste det: Beauty comes from within!
Vi anbefaler, at du fugter huden dagligt. Du er godt på vej, hvis du bruger en creme morgen og aften (dag- og natcreme) til ansigtet. Rens altid huden først, inden du påfører creme, så de fugtgivende cremer bedre trænger ind. Forkæl huden regelmæssigt med serum, maske eller antioxidantprodukter, der giver et boost og genopretter fugtbalancen. Glem heller ikke din krop, hvor en rig kropsolie eller bodycreme er oplagt.
Tips til at holde huden fugtet:
- Brug fugtgivende produkter to gange dagligt (morgen og aften)
- Drik nok vand hver dag
- Tag kortere og køligere brusere
- Beskyt huden mod solen
- Tjek luftfugtigheden hjemme (varmen tørrer huden ud)
Hvad kan jeg gøre ved kombineret (fedtet/tør) hud?
Kombineret hud betyder, at man har to forskellige hudtyper i ét ansigt. En almindelig kombineret hud er fedtet i panden, næsen og hagen (T-zonen) og tørre kinder. Det kan være en udfordring at finde de rigtige produkter. Ofte forbliver huden ubalanceret længere, fordi plejningen ikke passer. Derfor er det vigtigt at vælge den rigtige pleje. Her er nogle tips til hvert trin i skincare rutinen:
Rensning af huden
Vælg en mild rens. Mange renseprodukter kan udtørre huden. En mild rens balancerer tør hud og fedtet hud bliver ikke mere fedtet. Her er nogle milde rensetips:
- Clinique All About Clean Liquid Facial Soap
- Naïf CleanSing Face Wash
- Dr. Hauscka Eye Make-up Remover
Eksfoliering af huden
Brug herefter et eksfolierende produkt for at fjerne døde hudceller og mindske risikoen for urenheder. Tjek disse ud:
- Clinique Clarifying Lotion 2 - Tør/kombineret hud
- Clinique Clarifying Lotion 3 - Fedtet/kombineret hud
Fugtgivning af huden
Vi anbefaler at fugte huden to gange dagligt, med dag- og natcreme. Vælg en creme specielt til kombineret hud, som giver intens fugt, men også modvirker fedtet glans og ujævnheder. Man kan også kombinere cremer, fx en creme til tør hud på kinderne og en til fedtet hud på T-zonen. Prøv disse produkter:
Til sidst et par ekstra tips til kombineret hud:
Bland dine masker
Det gør ikke noget at give huden ekstra forkælelse. Det ses mere og mere, at man bruger forskellige masker på huden. Giv din hud, hvad den har brug for, ved at påføre den bedste pleje de forskellige steder! For den fedtede T-zone kan du bruge GlamGlow Supermud Clearing Mask, som indeholder kul, der absorberer overskydende olie og renser porerne. Samtidig kan du påføre GlamGlow Waterburst Hydrate Moisturizer på tørre kinder for intens fugt.
Drik nok vand
Prøv ikke kun at fugte huden udefra, men også indefra. Drik meget vand og grøn te. Det holder balancen mellem tør og fedtet hud. Din hud takker, når du drikker masser af vand, fordi fugtbalancen holdes ved lige, og huden bevarer sin glød.
Brug pudder som midlertidig løsning mod fedtet hud
Pudder indeholder talkum, som absorberer talg og fedt. Det virker strålende.
Hvad er forskellen på en moisturizer og et serum?
Der findes så mange slags plejende produkter i dag, at det næsten er umuligt at følge med. At kende forskel på alle hudplejeprodukter som serum, rensemidler, tonere og cremer, og hvad der passer bedst til din hud, kan være en stor udfordring!
Lad os starte med serum. Hvad er et serum egentlig, og hvad gør det? Serum er blevet en must-have i skincare rutinen for både piger og drenge. Et serum har ofte et specifikt formål og indeholder ingredienser, der retter sig mod hudproblemer som tørhed, rynker, fine linjer, pigmentpletter, rødme og urenheder. Serum har normalt en lettere konsistens og findes ofte i vand- eller oliebase. Derfor optages det lettere end en moisturizer.
En moisturizer er en blødgørende creme, som bruges til at beskytte og fugte huden. De fleste fugtighedscremer har bred fugtgivende effekt, som regel en blanding af olie og vand.
Kan man erstatte en moisturizer med serum (eller omvendt)?
Serum kommer ofte i mindre flasker eller krukker end moisturizers, men er som regel mere koncentrerede og indeholder flere aktive stoffer. Serum er ofte også dyrere, men du bruger det sparsomt. Vi anbefaler ikke, at man erstatter moisturizer med serum eller omvendt, for serum er simpelthen ikke en moisturizer. De to produkter fungerer bedst sammen!
Hvordan bruger jeg serums og moisturizers?
Start altid med det letteste produkt, før du bruger det tungere. Det betyder, at du bør påføre serum før moisturizer. Serum kan ikke erstatte fugtighedscremer. Kvalitetsserum handler om at levere koncentrerede, aktive ingredienser, og det adskiller sig fra en fugtighedscreme, der holder på serum og fugter og beskytter huden. Her er nogle favoritter:
Keep your skin Glowing!
Vil du vide mere om skincare? Ring eller skriv til os, vores eksperter hjælper dig gladeligt! Eller tag et kig på alle skincare produkter og find dine nye favoritter.
