Trin-for-trin-planen til at reparere skadet hår ♡.
- 17 min læsning
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
Har du gået rundt med noget halm i håret i et stykke tid? Oplever du, at dit hår hurtigt knækker efter den ene farvning? Du er ikke alene, mange har problemer med skadet hår. Det kan ske hurtigere, end du tror, en hård børstning kan være nok. Desværre slipper man ikke let af med skadet hår, og vi ved, hvor frustrerende det er. Men kan skadet hår blive sundt igen? Ja da! Er du klar til at slippe af med mat, skadet hår og gøre alt for at få det sundt igen? Vi har lavet en trin-for-trin guide med ét mål: at reparere skadet hår. Med denne guide kommer du et skridt tættere på sundt hår. Hvis et trin ikke passer dig helt, kan du selvfølgelig springe det over eller tilpasse det. Nyd sundere, glansfuldt hår igen med denne guide! ♡
Hvad er skadet hår?
Lad os starte med en kort forklaring om dit hår. Det yderste lag af dit hår er hårskællene. De overlapper hinanden som vingetegl fra roden til spidserne. Hårskællene er en god indikator for hårets sundhed: i sundt hår ligger de tæt sammen og håret føles stærkt og glat. I skadet hår er hårskællene beskadigede eller mangler, så håret føles ru. Skællene lukker ikke længere tæt sammen, der er “huller”, som gør håret porøst og sårbart.
Beskadigede hårskæl kan desværre ikke repareres på en enkelt hårvask. Derfor vil man helst bevare hårskællene lukkede, så håret er stærkt og har flot glans. To af de største årsager til skadet hår er kemisk behandling og stylingværktøj. En kemisk behandling tvinger hårskællene til at åbne sig for at hårfarsstoffet kan trænge ind. Under processen kan skader opstå.
Hvordan ser skadet hår ud?
Billedet her viser tydeligt, hvordan skadet hår ser ud:
I sundt og normalt hår ligger skællene tæt. I skadet hår står skællene åbne, og håret bliver sårbart. Men hvordan sker det egentlig? Det forklarer vi her:
Hvordan opstår skadet hår?
Du kan få skadet hår på forskellige Man måder. Læs de næste årsager, måske gør du en af dem uden at vide det. Bedre at forebygge end at hele, ikke?
Kemisk behandling
Under kemisk behandling tæller hårfarvning, afblegning, perManent, jetting m.m. En kemisk behandling ændrer på hårets struktur. Stoffer, der normalt gør håret stærkt, bliver brudt eller fjernet, og det svækker håret.
Varmestyling
En anden årsag er varmeværktøj som føntørrer, krøllejern og glattejern. De høje temperaturer er ikke gode for håret, især hvis man ikke bruger heat protection. Håret består delvist af væske, og for meget eller forkert brug af varmeværktøj får væsken til at fordampe. Resultatet er tørt hår.
Andre årsager
Hårdt at tørre håret med håndklæde, for meget eller hård børstning, elastikker med metaldele eller stramme hestehaler kan også skade håret. For meget salt- eller klorvand tørrer håret ud. Og måske overraskende nok kan stress eller en ubalanceret kost også give skadet hår.
Hvornår har du skadet hår?
Du kan genkende skadet hår ved flere ting. Dit hår …
- … føles ru og halmlignende
- … reflekterer ikke længere lys
- … ser mat ud
- … er delvist porøst
- … føles tørt og skrøbeligt
- … knækker nemt
- … har mange spaltede spidser
- … får farven til at falme hurtigt
- … er mindre elastisk (sundt hår kan strækkes op til halvanden gang sin normale længde uden at knække)
- … får farve til at se mørkere ud end normalt (farver trænger nemmere ind, fordi hårstrået er beskadiget)
Kan du genkende flere af punkterne? Så er det måske værd at prøve guiden :)
Hvordan kan jeg reparere skadet hår?
Nu er vi endelig nået til guiden til at gøre skadet hår sundt igen. Hvis et trin ikke passer dig helt, kan du også springe det over eller tilpasse det, så det passer ind i din rutine. Lad os komme i gang:
Trin 1 - Få råd hos din frisør
Det virker måske indlysende… Men han/hun kender dit hår (udover dig selv selvfølgelig) bedst og ved præcis, hvad dit hår har brug for!
Trin 2 - Klip spaltede spidser af
Det gør du selvfølgelig også hos frisøren ;). Hvor svært det end er at sige farvel til de centimeter, bliver dit hår meget sundere. Spaltede spidser kan nemlig dele sig yderligere og så er det helt glemt. Det vil du gerne undgå.
Trin 3 - Spis godt
Variation i kosten er vigtigt, da det giver næring indefra. Mangel på vitaminer og jern gør håret skrøbeligt og kan føre til hårtab. Vitaminer og mineraler er uundværlige for sundt hår. Især vitamin A er vigtigt for hårcellerne. Det findes bl.a. i fisk, mejeriprodukter, spinat og Siappelsiner. Protein, jern, vitaminerne B, D og E er også vigtige. Spis derfor også bønner, soja, kød, nødder, frø, grøntsager, frugt og mejeriprodukter.
Trin 4 - Vask ikke håret for tit
På den ene side er det godt at vaske og conditionere håret (aldrig uden conditioner!), så det kan optage næringsstoffer udefra. Vasker man for tit, kan ingredienser ophobe sig (build-up), hvilket ikke er godt for håret. Maks tre gange om ugen er nok, så har håret tid til at optage produkterne i dagene imellem.
Trin 5 - Brug en mild shampoo
Når du vasker, brug en mild shampoo. Køb helst en uden SLS, SLES (sulfater), parabener og Siliconer. De kan tørre håret ud. Shampoo får hårskællene til at åbne, så den kan rense og lade ingredienser trænge ind. Derfor skal du altid bruge en conditioner bagefter for at lukke skællene. Hvis du kun bruger shampoo, forbliver skællene åbne og skader håret yderligere.
Trin 6 - Giv næring til dit hår
Ud over shampoo og conditioner er en nærende maske vigtig. Masker plejer og fugter intensivt for blødere og stærkere hår og giver en mere intens pleje end en conditioner. Brug masken efter shampoo, fordi den åbner skællene, så næringsstoffer kan trænge ind. Masken lukker også skællene igen, så håret føles glat. Brug en hårmaske cirka én gang om ugen i stedet for conditioner.
Trin 7 - Brug altid en conditioner
Det nævnte vi allerede: conditioner er uundværlig for sundt hår. Den lukker ikke bare hårskællene, men nærer håret indefra, mindsker statisk hår og gør håret lettere at rede ud. Brug altid conditioner efter shampoo. Du kan også bruge en leave-in conditioner efter normal conditioner – den bliver i håret og fugter hele dagen. Erstat conditioner med en hårmaske én gang om ugen.
Trin 8 - Skyl med koldt vand
Du kan bruge varmt vand til shampoo, maske og conditioner, da det hjælper med at skylle produkterne ud og affedt håret. Undgå meget varmt vand, det kan skade håret. Det smarte trick: vask med varmt, ikke for varmt, vand og skyl med koldt vand lige inden du går ud af brusebadet. Koldt vand lukker hårskællene.
Trin 9 - Brug serum eller olie
Serum eller olie kan gøre en stor forskel for at reparere dit hår. Produkterne indeholder ofte nærende ingredienser. Hvis dit serum eller olie indeholder nogle af disse, er det perfekt:
AMandelolie - AMandelolie er rig på vitaminer (A, B, D og E), fedtsyrer og mineraler. Med disse næringsstoffer får skadet hår chancen for at blive sundt og stærkt igen. Det booster virkelig dit hår!
Arganolie - Arganolie indeholder vitamin E, omega-fedtsyrer og antioxidanter, som hjælper håret til at blive blødt og stærkt. Omega-3 og -9 hjælper til at reparere håret og styrker det fra roden ved at tilføre nødvendige næringsstoffer. Samtidig beskytter fedtsyrerne kruset hår. Arganolie beskytter mod ydre påvirkninger og giver blødt, glansfuldt hår.
Kokosolie - Kokosolie fugter rigtig godt. Fugtet hår er sundere, stærkere og mere elastisk. Kokosolie reducerer tab af protein og skader på hårskællene. Den trænger dybt ind i håret og vejer ikke håret ned.
Olivenolie - Olivenolie er en naturlig conditioner. Den gør håret glat og stærkt. Olivenolie er rig på antioxidanter og vitaminer (A og E), som beskytter hårets keratin og hjælper med at bevare fugten.
Brug specialprodukter til skadet hår og vær konsekvent. Efter kort tid vil dit hår føles blødt igen og få sin glans tilbage.
Vi tager en pause fra guiden…
Så mild shampoo, nærende masker, altid conditioner og også serum/olie. Men hvilke produkter passer bedst til dig? Vi har gjort det nemt og samlet nogle flotte mærker. Vi forklarer deres egenskaber, så du selv kan vælge, hvad der passer bedst til dit behov:
K18 reparerer dit hår på kun fire minutter! Tea af K18 har i ti år testet aminosyresekvenser i hele keratingenomet, der bygger menneskehår. Tea søgte et bioaktivt peptid, der kunne lime det hele perManent sammen igen. Så skadet hår kan blive som nyt og ungt igen. Det lykkedes! Fordi K18 er det første produkt, der bruger biomimetik til at forbinde kæderne igen, får dit hår nyt liv! Perfect perfekt som forbehandling til kemiske behandlinger for at forebygge skader. Resultatet er blødt, glat og stærkt hår med mere elasticitet!
- K18 Leave-In Repair Hair Mask - En intens, reparerende hårmaske, som genopretter håret til sin oprindelige tilstand! Brug denne lækre maske efter en grundig vask med fx clarifying shampoo. Brug ikke conditioner efter, men K18 Leave-In Repair Hair Mask. Lad den virke 4 minutter, og få blødt, styrket og strålende hår! Repair Mask fås i tre størrelser: 5ml, 50ml og 150ml.
- K18 Molecular Repair Hair Mist - Brug Hair Mist før K18 Hair Mask. Produktet hjælper med at reparere og pleje håret. Resultaterne er dokumenteret i en klinisk undersøgelse, hvor Spray blev brugt!
Olaplex - Kemisk
Olaplex er udviklet af kemikere, som fandt en kemisk forbindelse, der reparerer brud i håret. Med Olaplex er du på vej mod strålende og sundt hår. Olaplex-produkterne er 100 % Vegan, uden sulfater og parabener og er cruelty free!
- Olaplex Hair Perfector No. 3 - Brug denne én gang om ugen, før du vasker hår med shampoo. Denne behandling bevarer hårets styrke og er fantastisk for farvet hår. Den mindsker hårbrud og styrker håret synligt.
- Olaplex Bond Maintenance Shampoo No. 4 - Brug denne shampoo først. Den plejer håret med fugt og protein.
- Olaplex Bond Maintenance Conditioner No. 5 - Brug altid conditioner efter shampoo. Conditioner redder håret nænsomt, reparerer og forebygger spaltede spidser. Den tynger ikke og giver flot glans.
- Olaplex Bond Smoother Leave-In No. 6 - Efter conditioner bruger du leave-in på fugtigt hår. Det er en behandling og stylingcreme, der giver glat og krusfrit hår i op til 72 timer. Håret forbliver fugtet hele dagen.
- Olaplex Bonding Oil No. 7 - Denne olie kan du blande i Leave-in No. 6 eller bruge alene på håndklædetørt hår.
- Olaplex Bond Intense Moisture Mask No. 8 - Efter shampoo No. 4 kan du bruge masken på næsten tørt hår. Den gør håret sundere og stærkere og gør det lettere at sætte i form.
- Olaplex Bond Protector Nourishing Hair Serum No. 9 - Brug Nourishing Hair Serum først i din stylingrutine. Den gør håret lettere at style, giver glans og silkeblød fornemmelse! Produktet er fyldt med antioxidanter, som neutraliserer frie radikaler. Perfect til tørt og skadet hår!
- Olaplex 4-in-1 Moisture Mask - Denne maske bekæmper øjeblikkeligt tørt hår! Brug efter hårvask. Perfect for mere fylde og glans!
K18 og Olaplex fokuserer virkelig på reparation og genopbygning af håret. Vil du forkæle skadet hår, har mange mærker særlige serier. For eksempel Schwarzkopf Bonacure Repair Rescue eller Indola Repair. Men der findes mange flere mærker med særlige produkter til skadet hår! Her er to mere:
CHI - Reparerende
CHI har en særlig kollektion til skadet hår: CHI Keratin. CHI Keratin forvandler tørt, kedeligt og skadet hår til sundt og glat hår. Produkterne arbejder med naturligt keratinprotein, som forbedrer hårets elasticitet. CHI Keratin-produkterne regulerer fugt og reparerer håret, så det bliver blødt igen.
- CHI Keratin Shampoo - Brug først denne shampoo. Den renser håret mildt og reparerer ved at tilføre keratin. Shampooen indeholder essentielle olier som jojoba- og arganolie, som trænger dybt ind i håret.
- CHI Keratin Conditioner - Brug denne nærende conditioner efter shampoo. Conditioner genopretter hårets fugtbalance, styrker og lukker skællaget, så håret bevarer fugt og næring. Conditioner giver dig bløde og smidige lokker.
- CHI Keratin Leave-in Conditioner - Fantastisk behandling til at bruge på håndklædetørt hår efter conditioner. Leave-in fugter håret hele dagen! Det er en genopbyggende conditioner, som styrker håret ekstra efter shampoo og conditioner.
- CHI Keratin Silk InFusion - Endelig er Keratin med Silk Reconstructing Complex en fantastisk afslutning, der hjælper tørre og skadede lokker med at blive sunde og fugtede. Den forbedrer hårets elasticitet.
Som afslutning kan du bruge CHI Keratin Flexible Hold Spray for at sætte håret på en skånsom måde.
REF - Naturligt
REF Stockholm er et fantastisk svensk mærke. Produkterne er 100% Vegan, cruelty free og fri for sulfater, parabener og Siliconer. Ingredienserne er naturlige og virker virkelig.
- REF Ultimate Repair Shampoo - Start med denne shampoo, som vækker tørt og skadet hår til live med naturlige ingredienser som blåbær, valnød, taManu og arganolie.
- REF Ultimate Repair Maske - Brug masken én gang om ugen. Den gør skadet hår blødt og dejligt.
- REF Ultimate Repair Conditioner - Brug altid conditioner efter shampoo. Den lukker hårskællene, så håret bliver stærkt. Den reparerer og plejer intensivt.
- REF Wonder Oil - Brug olien efter conditioner på let fugtigt hår. Kan også bruges på tørt hår, men så kun lidt. Denne olie er et sandt vidunder for skadet hår. Intensiv oliebehandling, der gør håret sundere og stærkere.
Trin 10 - Dup håret tørt i stedet for at gnide
En lille detalje med stor betydning. Når du gnider håret tørt, åbner du hårskællene, og friktionen kan få håret til at knække. Dup forsigtigt håret tørt for at undgå skader.
Trin 11 - Børst eller kam håret så lidt som muligt
Du kan skade håret, hvis du børster eller kammer det på den forkerte Man måde. Børst kun tørt hår, da vådt hår er mere skrøbeligt. Efter bad kan du bruge conditioner og rede håret forsigtigt ud med fingrene, og derefter børste eller kamme det. Børst altid fra spidserne og langsomt opad for at undgå hårbrud.
Trin 12 - Brug den rette børste
Hårbørster findes i mange former og størrelser, men det betyder meget, hvilken børste du vælger. 'Bristles', altså børstens børstehår, er vigtige. Har du fint eller skadet hår, er en børste med vildsvinehår bedst. I vores webshop finder du to gode muligheder:
- KASHOKI Touch of Nature Wooden Entangling Brush (3 størrelser) - Denne hårbørste har naturlige svinehår med keratin, som hjælper dit hår til at se sundt ud igen. Nylon-bolde skilner håret og masserer blidt hovedbunden. Børsten har ioniske egenskaber, der mindsker krus.
- Mediceuticals Scalpro Smoothing & Entangling Brush - God til alle hårtyper. Børsten har Silicon-pinde, der skåner hovedbunden. Den reder håret på en skånsom Man måde.
Trin 13 - Sov godt :)
Undgå at sove med vådt eller løst hår. Løst hår gnider mod pudebetrækket, og hvis det er af bomuld, er det ikke godt for håret. Hvis du elsker at sove med løst hår, kan du investere i et pudebetræk af satin eller silke. De er meget blødere end bomuld, så der kommer mindre friktion. Du kan også flette dit hår eller samle det i en løs knold, inden du går i seng.
Trin 14 - Beskyt dit hår mod UV-stråler
Du mærker det måske ikke, men solen påvirker dit hår. UV-stråler fra solen kan tørre håret ud og gøre farven hurtigere falmet. Når du er meget i solen, prøv at beskytte håret med hat eller tørklæde. Du kan også bruge en Spray, som er som solcreme til dit hår. Vi har samlet nogle muligheder:
- Wella Sun Protection Spray - En Spray til fint eller normalt hår, som beskytter mod UV og efterlader håret silkeblødt. Denne plejende Spray får dit hår til at stråle i solen!
- Wella SP Sun UV Spray - En fugtgivende Spray, der beskytter hud og hår mod solen i lang tid. Den giver også intens pleje, der passer til både hud og hår.
- Schwarzkopf Bonacure Sun Scalp & Hair Mist - En fugtgivende og beskyttende hårmist med ultimativ UV-beskyttelse til hovedbund og hår. Scalp & Hair Mist har let, ikke-fedtet tekstur, så håret ikke bliver olieret ved brug!
- Wella EIMI Oil Spritz Stylingolie - Lettvægts Spray, som giver naturlig glans og samtidig beskytter Spray mod UV-stråler.
Trin 15 - Ting du bør undgå
Det er også vigtigt at undgå ting, der kan skade håret yderligere:
Varmestyling
Varmestyling er et no-go. Vil du alligevel krølle eller style håret? Brug altid en varmebeskytter.
Kemiske behandlinger
Har du skadet hår og vil forbedre det, bør du udsætte kemiske behandlinger som perManent eller hårfarvning :)
Klor og havvand
Er ingredienser, der tørrer håret ud. Se dette udvalg med hårpleje, der giver lidt ekstra fugt sammenlignet med almindelige produkter.
Stylingprodukter
Stylingprodukter plejer ikke håret. Men vi ved, at hårspray kan være uundværlig. Vælg produkter med milde ingredienser, fx Maria Nilas stylingprodukter. Fra bouncy krøller til glat hår – der er noget for enhver. Alle Maria Nila produkter er fri for parabener og sulfater.
Hårstyling
Undgå også at tuppere håret og elastikker med metalspænder. Brug hellere en satinscrunchie, som er meget mildere mod håret.
Trin 16 - Tålmodighed er en dyd
Som vi sagde i starten: brudte hårskæl er brudte hårskæl. De bliver ikke raske på et øjeblik! Gør denne guide ’din egen’ og hold fast i den. Selv hvis dit hår ikke er skadet, er disse tips gode at bruge for at passe godt på dit hår!
Hvor kan jeg få svar på spørgsmål om mit skadede hår?
Vi håber, vi har hjulpet dig godt på vej, men vi forstår også, hvis du har flere spørgsmål eller er i tvivl. Du er altid velkommen til at kontakte os! Send en mail til info@beautykobe.dk eller ring til os på kontortid for hurtigere svar. Vi er tilgængelige mandag til fredag fra 09.00 til 17.00. Held og lykke! ♡
