Trin-for-trin-planen til at reparere skadet hår ♡.
- 19 min læsning
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
Har du gået med et bundt strå i håret i et stykke tid? Oplever du, at dit hår hurtigt knækker efter den ene farvebehandling? Du er ikke alene, mange oplever skadet hår. Det kan ske hurtigere, end du tror, en hård børstning kan være nok. Desværre slipper man ikke hurtigt af med skadet hår, og vi forstår, hvor frustrerende det er. Men kan skadet hår repareres? Ja, bestemt! Er du træt af mat, skadet hår og vil gøre alt for at få dit hår sundt igen? Vi har lavet en trin-for-trin plan med ét mål: at reparere skadet hår. Med denne plan tager du et skridt nærmere sundt hår. Hvis et trin ikke passer til dig, kan du naturligvis springe det over eller tilpasse det efter eget behov. Nyd sunde, glansfulde lokker igen med denne plan! ♡
Hvad er skadet hår?
Vi starter med en kort forklaring om dit hår. Den yderste lag i håret er hårskællene. Disse hårskæl overlapper hinanden i en nedadgående retning fra roden til spidserne. De er opbygget som tagplader. Hårskæl er en god indikator for hårets sundhed: ved sundt hår sidder hårskællene tæt, og håret er stærkt og føles glat. Ved skadet hår er hårskællene beskadiget eller mangler, så håret føles ru. Hårskællene lukker ikke længere tæt, der er 'huller', og de står åbne, hvilket resulterer i porøst og skrøbeligt hår.
Brudte hårskæl er brudte hårskæl, og dem kan du desværre ikke reparere i én vask. Du vil helst beholde dine hårskæl lukket, så dit hår er stærkt og bevarer sin flotte glans. To af de vigtigste årsager til skadet hår er kemisk behandling og stylingværktøj. Ved kemisk behandling tvinger man hårskællene til at åbne sig, så håret kan optage for eksempel farve. Denne proces kan beskadige hårskæl.
Hvordan ser skadet hår ud?
Billedet viser tydeligt, hvordan skadet hår ser ud:
Ved sundt og normalt hår ser du, at skællene sidder tæt sammen. Ved skadet hår står hårskællene åbne, hvilket gør håret sårbart. Men hvordan kommer det egentlig så vidt? Det forklarer vi i næste spørgsmål:
Hvordan opstår skadet hår?
Du kan få skadet hår på forskellige Maneller. Læs følgende årsager, måske gør du ubevidst én af tingene uden at vide det. Bedre at forebygge end at helbrede, ikke?
Kemisk behandling
Ved kemisk behandling mener vi hårfarvning, afblegning, perManent, jetting osv. En kemisk behandling ændrer hårets sammensætning. De byggesten, der altid har holdt dit hår stærkt, bliver brudt eller fjernet. Det svækker håret.
Varmestylingværktøj
En anden årsag er brug af varmestylingværktøj som føntørrer, krøllejern eller glattejern. De høje temperaturer er ikke gode for håret, især ikke uden varmebeskyttelse. Dit hår indeholder nemlig noget fugt, som ved for meget eller forkert brug med varmestylingværktøj brændes væk. Resultatet bliver tørt hår.
Andre årsager
At gnide håret hårdt med et håndklæde, børste for meget eller hårdt, elastikker med metaldele eller for stramme hestehaler kan også skade håret. Alt for meget hav- eller svømmebassinvand tørrer også håret ud. Du forventer det måske ikke, men stress eller en ubalanceret kost kan også være årsager til skadet hår.
Hvornår har du skadet hår?
Du kan kende skadet hår på flere ting. Dit hår…
- … føles ru, som halm
- … reflekterer ikke længere lys
- … ser mat ud
- … er for det meste porøst
- … føles tørt og skrøbeligt
- … knækker hurtigt
- … har mange spaltede spidser
- … farven falmer hurtigt
- … er mindre elastisk (sundt hår kan strækkes til op mod halvanden gange sin normale længde uden at knække)
- … farven bliver mørkere end normalt (væsker kan trænge lettere ind, fordi hårstrået er beskadiget)
Kan du genkende flere af punkterne? Så er det måske en god idé at overveje planen :)
Hvordan kan jeg reparere skadet hår?
Så er vi endelig nået til planen for, hvordan du kan gøre skadet hår sundt igen. Hvis et trin ikke passer dig, kan du naturligvis springe det over eller tilpasse det, så det nemt passer ind i din rutine. Lad os komme i gang:
Trin 1 - Spørg din frisør om råd
Det er måske åbenlyst… Men han/hun kender dit hår (udover dig selv selvfølgelig) bedst og ved, hvad dit hår har brug for!
Trin 2 - Klip dine spaltede spidser
Det sørger du selvfølgelig også for hos frisøren ;). Det kan være svært at sige farvel til de ekstra centimeter, men det gør dit hår meget sundere. Spaltede spidser kan nemlig splittes yderligere, og så er dit hår helt ødelagt. Det vil du naturligvis undgå.
Trin 3 - Pas godt på din kost
En varieret kost er super vigtig, fordi den nærer dit hår indefra. Mangel på vitaminer og/eller jern gør håret skrøbeligt og kan endda føre til hårtab. Vitaminer og mineraler er uundværlige for sundt hår. Til opbygning af hårceller er især vitamin A vigtigt. Det findes blandt andet i fisk, mejeriprodukter, spinat og Siappelsiner. Derudover er proteiner, jern, vitaminerne B, D og E også vigtige. Spis derfor også nok bønner, soja, kød, nødder, frø, grøntsager, frugt og mejeriprodukter.
Trin 4 - Vask ikke dit hår for ofte
På den ene side er det godt at vaske og conditionere (brug altid conditioner!), fordi håret kan optage eksterne næringsstoffer. For hyppig vask kan få ingredienserne til at ophobe sig (kaldet build-up), hvilket ikke er godt for hårets sundhed. Vask dit hår højst tre gange om ugen, så får håret i mellemtiden tid til at optage produkterne ordentligt.
Trin 5 - Brug en mild shampoo
Og når du vasker dit hår, så brug en mild shampoo. Prøv i det mindste at vælge en shampoo uden SLS, SLES (sulfater), parabener og Siliconer. Disse ingredienser kan tørre dit hår ud. Shampooen åbner dine hårskæl for at rense og lade ingredienserne trænge ind. Derfor er det vigtigt altid at bruge conditioner bagefter, så hårskællene kan lukke igen. Hvis du kun bruger shampoo, forbliver dine hårskæl åbne og skader håret mere.
Trin 6 - Nær håret
Ud over shampoo og conditioner er en nærende maske essentiel. Masker plejer og fugter dit hår intenSivt for blødere og stærkere hår og giver en kraftigere pleje end conditioner. Brug masken efter du har vasket med shampoo; da shampoo åbner hårskællene, kan de nærende ingredienser trænge godt ind. Masken hjælper også med at lukke hårskællene, så håret føles glat efter brug. Brug en hårmaske cirka én gang om ugen i stedet for conditioner.
Trin 7 - Brug altid conditioner
Trin 5 nævnte allerede det: Conditioner er uundværlig for at få sundt hår igen. Conditioner gør mere end at lukke hårskæl; den nærer håret indefra, mindsker statisk elektricitet og gør håret lettere at rede ud. Conditioner bruger du altid efter shampoo. Efter den normale conditioner kan du også vælge at bruge en leave-in conditioner. Den lader du sidde i håret og fugter dit hår hele dagen. Erstat conditioner én gang om ugen med en hårmaske.
Trin 8 - Skyl dit hår med koldt vand
Når du bruger shampoo, hårmaske og/eller conditioner, kan du vaske dit hår med almindeligt varmt vand. Varmt vand hjælper med at skylle produkterne lettere ud af håret og fjerner mere fedt. Det er ikke godt at vaske håret med meget varmt vand, for det kan skade håret yderligere. Tricket Perfect: vask håret med varmt vand (men ikke for varmt), og før du går ud af bruseren, skruer du vandet ned til koldt og skyller håret. Koldt vand lukker hårskællene.
Trin 9 - Brug serum eller olie
Serum eller olie kan gøre underværker i genopretningen af dit hår. Ofte indeholder disse produkter nærende ingredienser. Hvis dit serum eller olie indeholder nogen af disse, har du fat i den rigtige:
AMandelolie - AMandelolie er rig på næringsstoffer og indeholder vitaminer (A, B, D og E), fedtsyrer og mineraler. Disse næringsstoffer giver skadet hår mulighed for at blive sundt og kraftigt igen. Det giver dit hår et fantastisk boost!
Arganolie - Arganolie indeholder E-vitamin, omega-fedtsyrer og antioxidanter. Antioxidanter hjælper dit hår med at blive smidigt og stærkt. Omega-3 og -9 fedtsyrerne støtter hårgenopretning og styrker håret ved at tilføre essentielle næringsstoffer ved hårroden. Disse fedtsyrer er også ideelle mod kruset hår. Arganolie beskytter håret mod ydre påvirkninger og gør det blødt og glansfuldt.
Kokosolie - Kokosolie er et fantastisk fugtgivende middel. Fugtet hår er sundere, stærkere og mere elastisk. Kokosolie hjælper mod proteintab og nedbrydning af hårskæl. Næringsstofferne trænger dybt ind i håret, og olien er let, så den tynger ikke håret.
Olivenolie - Olivenolie er en naturlig conditioner. Den gør håret glat og stærkt. Olivenolie er rig på antioxidanter og vitaminer (A og E). Disse vitaminer beskytter keratin i håret og hjælper med at bevare fugten.
Brug specialprodukter til skadet hår og vær konsekvent. Efter kort tid vil du se, at håret bliver blødt og får sin glans tilbage.
Vi tager lige en pause fra planen…
Så en mild shampoo, nærende hårmasker, altid conditioner og også serum/olie. Men hvilke produkter passer bedst til dig? Vi har gjort det nemt og samlet nogle fantastiske mærker. Vi forklarer kendetegnene ved hvert mærke, så du kan finde de bedste hårplejeprodukter til dine behov:
K18 reparerer dit hår på kun fire minutter! K18s Team har i ti år testet forskellige aminosyresekvenser i hele det keratin-genom, som menneskehår består af. K18s Team ledte efter et bio-aktivt peptid, der kan binde alt stramt sammen på perManent vis. Så et beskadiget hårstrå bliver genoprettet til sin oprindelige, ungdommelige tilstand. Det er lykkedes! Fordi K18 er det første produkt, der bruger biomimetik til at genforbinde kæder, vil dit hår føles som nyt! Perfect og meget velegnet som forbehandling til kemisk behandling for at forhindre skader. Resultatet er blødt, glat og stærkt hår med mere elasticitet!
- K18 Leave-In Repair Hair Mask - En intenSisiv, reparerende hårmaske, der får dit hår tilbage til sin originale tilstand! Brug denne lækre maske efter grundig vask med shampoo, fx en clarifying shampoo. Brug derefter ikke conditioner, men K18s Leave-In Repair Hair Mask. Lad den virke i fire minutter, og dit hår bliver styrket, blødt og strålende! Repair Mask findes i tre størrelser: 5ml, 50ml og 150ml.
- K18 Molecular Repair Hair Mist - Brug Hair Mist inden du bruger K18 Hair Mask. Dette produkt sikrer, at dit hår bliver repareret og plejet. Resultaterne er dokumenteret i en klinisk undersøgelse, hvor Spray blev brugt!
Olaplex - Kemisk
Olaplex er udviklet af kemikere. De fandt en kemisk forbindelse, der reparerer brudte bindinger i håret. Med Olaplex er du godt på vej mod strålende og sundt hår. Olaplex-produkterne er 100% Vegan, sulfatering- og parabenfrie og cruelty free!
- Olaplex Hair Perfector No. 3 - Brug denne én gang om ugen inden hårvask med shampoo. Dette hårPerfector bevarer hårets styrke og er fantastisk til hårfarve. Denne hjemmebehandling mindsker hårbrud og styrker dit hår synligt.
- Olaplex Bond Maintenance Shampoo No. 4 - Brug shampooen først. Den vedligeholder og genopbygger håret med fugt og protein.
- Olaplex Bond Maintenance Conditioner No. 5 - Brug altid conditioner efter shampoo. Conditioner rede håret ud blidt, reparerer og forebygger spaltede spidser. Den tynger ikke og giver flot glans.
- Olaplex Bond Smoother Leave-In No. 6 - Brug leave-in efter conditioner på fugtigt hår. Det er en behandling og stylingcreme, der giver blødt, glat og krusfrit hår i op til 72 timer. Dit hår er hydreret hele dagen.
- Olaplex Bonding Oil No. 7 - Olien kan du blande i Leave-in No. 6 eller påføre på håndklædetørt hår alene.
- Olaplex Bond Intense Moisture Mask No. 8 - Eftersom du har vasket håret med shampoo No. 4, kan du påføre masken i næsten tørt hår. Denne maske gør dit hår sundere og stærkere. Den gør også håret lettere at style.
- Olaplex Bond Protector Nourishing Hair Serum No. 9 - Brug Nourishing Hair Serum først i din stylingrutine. Dette serum gør håret nemmere at style, samtidig med at det får glans og en silkeblød følelse! Produktet er fyldt med antioxidanter, der neutraliserer frie radikaler. Perfect til tørt og skadet hår!
- Olaplex 4-in-1 Moisture Mask - Denne maske bekæmper øjeblikkeligt tørt hår! Brug den efter hårvask. Perfect giver mere volumen og efterlader håret strålende og blødt!
K18 og Olaplex fokuserer virkelig på at reparere og genoprette håret. Vil du have god hårpleje til skadet hår, har mange mærker ofte en særlig serie til det. Som for eksempel Schwarzkopf Bonacure Repair Rescue eller Indola Repair. Men der findes mange flere mærker med specielle produkter til skadet hår! Vi har beskrevet to mere:
CHI - Reparerende
CHI har en særlig serie til skadet hår: CHI Keratin. CHI Keratin-serien forvandler tørt, livløst, skadet hår til sundt og glat hår. Produkterne indeholder naturligt keratinprotein, som forbedrer hårets elasticitet. CHI Keratin-produkterne regulerer fugt og reparerer, så håret bliver blødt igen.
- CHI Keratin Shampoo - Brug denne shampoo først. Den renser mildt og reparerer skadet hår ved at tilføre keratin. Shampooen indeholder essentielle olier som jojoba- og arganolie, der trænger dybt ind i hårstrået.
- CHI Keratin Conditioner - Brug denne nærende conditioner efter shampooen. Den genopretter fugtbalancen i dit hår, styrker lokkerne og lukker hårskællene, så næringsstoffer og fugt bevares. Med denne conditioner får du blødt hår igen.
- CHI Keratin Leave-in Conditioner - En fantastisk behandling, du påfører i håndklædetørt hår efter conditioner. Leave-in lades i håret og fugter hele dagen! Det er en genopbyggende conditioner for ekstra styrke efter conditioner.
- CHI Keratin Silk InFusion - Sidst men ikke mindst er denne Keratin med Silk Reconstructing Complex en perfekt afslutter, som reparerer tørt og skadet hår og tilfører fugt. CHI Silk InFusion forbedrer elasticiteten i lokkerne.
Som sidste finish kan du bruge CHI Keratin Flexible Hold Spray til at sætte lokkerne skånsomt og holdbart.
REF - Naturligt
REF Stockholm er et fantastisk mærke fra Sverige. Produkterne er 100 % Vegan, cruelty free og fri for sulfater, parabener og Siliconer. REF-produkterne indeholder alle naturlige ingredienser, der virkelig virker.
- REF Ultimate Repair Shampoo - Start med shampooen, som genopliver tørt og skadet hår med naturlige ingredienser som blåbær, valnød, taManu og arganolie.
- REF Ultimate Repair Maske - Brug masken en gang om ugen. Den gør skadet hår lækkert blødt.
- REF Ultimate Repair Conditioner - Brug altid conditioner efter shampoo. Conditioneren lukker hårskællene, så håret holder sig stærkt. Den reparerer og plejer håret intensivt.
- REF Wonder Oil - Som olie kan du bruge REF Wonder Oil. Den påfører du efter conditioner på let fugtigt hår. Den kan også bruges på tørt hår, men så brug en lille mængde. Denne Wonder Oil er virkelig en vidunderolie, da den er fantastisk til skadet hår. Det er en intenSisiv oliebehandling, der gør dit hår sundere og stærkere.
Trin 10 - Dup dit hår tørt i stedet for at gnide
En lille detalje med stor betydning. Hvis du gnider dit hår tørt, beskadiger du det. Det sker fordi hårskællene åbner sig igen, og den friktion får håret til at knække hurtigere. Dup håret forsigtigt tørt for at undgå skader.
Trin 11 - Børst eller kæm dit hår så lidt som muligt
Du kan skade dit hår, hvis du børster eller kæmmer det på den forkerte måde. Børst eller kæm kun tørt hår, for vådt hår er mere sårbart. Selvfølgelig vil du børste håret efter badet. Brug derfor altid conditioner og løs forsigtigt håret op med fingrene. Derefter kan du kæmme eller børste det. Børst altid stille og roligt fra spidsen og opad. Det forhindrer, at du trækker hårdt i håret og bryder det.
Trin 12 - Brug den rigtige børste
Hårbørster findes i mange former og størrelser. Men vidste du, at det faktisk betyder noget, hvilken børste du bruger? Især børstehårene, altså piggene på børsten, er vigtige. Har du fint eller skadet hår, er det bedst at vælge en børste med svinehår. I vores webshop kan du finde to gode muligheder:
- KASHOKI Touch of Nature træbørste (3 størrelser) - Denne hårbørste har naturlige svinehår med keratin, der får dit hår til at se sundt ud igen. Nylonpigge adskiller håret godt og masserer forsigtigt hovedbunden. Børsten har ioniske egenskaber, som reducerer krus.
- Mediceuticals Scalpro Smoothing & detanglingbørste - er fantastisk til alle hårtyper. Børsten er lavet med Siliconpigge, som beskytter hovedbunden. Den rede håret op på en skånsom Maner.
Trin 13 - Sov blødt :)
Prøv ikke at gå i seng med vådt eller løst hår. Løst hår skaber friktion med pudebetrækket, og hvis det er bomuld, er det ikke godt for håret. Sover du gerne med løst hår, kan du anskaffe et pudebetræk i satin eller silke. De er også meget behagelige at ligge på. Disse betræk er blødere end bomuld, så friktionen er mindsket. Du kan også sætte håret i en løs fletning eller knold, før du går i seng.
Trin 14 - Beskyt dit hår mod UV-stråler
Du mærker det måske ikke, men solen påvirker dit hår. UV-stråler kommer fra solen. Solen er dejlig, men tørrer dit hår ud. Derudover falmer din hårfarve hurtigere, hvis du udsættes for mange UV-stråler. Er du meget ude i solen, så prøv at beskytte dit hår med en hat eller tørklæde. Eller brug en Spray, der beskytter dit hår mod UV-stråling, en slags solcreme til håret. Vi har samlet nogle muligheder:
- Wella Sun Protection Spray - Denne hårSpray er til fint eller normalt hår. Den beskytter mod sollys og gør håret silkeblødt. Med denne plejende hårSpray stråler dit hår i solen!
- Wella SP Sun UV Spray - En fugtgivende Spray, der beskytter hud og hår mod solen i lang tid. Den giver også intens pleje egnet til både hud og hår.
- Schwarzkopf Bonacure Sun Scalp & Hair Mist - En fugtgivende og beskyttende hårmist, der giver ultimativ UV-beskyttelse til hår og hovedbund. Scalp & Hair Mist er ikke-fedtet, så dit hår producerer ikke ekstra olie, når du bruger mist!
- Wella EIMI Oil Spritz Stylingolie - En let Spray, som ikke kun giver naturlig glans, men også beskytter Spray mod UV-stråler.
Trin 15 - Ting du bør undgå
Det er også vigtigt at undgå ting, som kan skade dit hår yderligere:
Varmestylingværktøj
Disse er et stort nej. Vil du alligevel krølle eller style dit hår? Brug altid en varmebeskytter.
Kemiske behandlinger
Hvis du har skadet hår og vil gøre noget ved det, bør du udsætte kemiske behandlinger som perManent eller hårfarvning lidt endnu :)
Klor og havvand
Disse ingredienser tørrer dit hår ud. Se vores sommer-essentials med hårplejeprodukter, som tilfører ekstra fugt i forhold til almindelige produkter.
Stylingprodukter
Stylingprodukter er ikke plejeprodukter. Men vi forstår, at hårspray kan være uundværlig. Vælg i det mindste stylingprodukter med milde ingredienser. For eksempel Maria Nilas stylingprodukter. Fra bouncy krøller til glat hår – der er noget for alle. Alle Maria Nila-produkter er fri for parabener og sulfater.
Hårstyling
Undgå til sidst at toupere dit hår og elastikker med metaldele. Brug hellere satinscrunchie, som er meget skånsommere mod dit hår.
Trin 16 - Tålmodighed er en dyd
Vi sagde det i starten: Brudte hårskæl er desværre brudte hårskæl. De bliver ikke lige pludseligt som nye! Gør denne plan til din egen, så du kan holde fast i den. Selvom du ikke har eller har mindre skadet hår, er disse tips gode til at pleje dit hår godt!
Hvor kan jeg få hjælp med spørgsmål om mit skadede hår?
Vi håber, vi har hjulpet dig godt på vej, men vi kan godt forstå, hvis du stadig har mange spørgsmål eller er i tvivl. Du er altid velkommen til at kontakte os! Send en mail til info@beautykobe.dk eller ring til os på hverdage, hvis det haster. Vi er tilgængelige mandag til fredag fra 09:00 til 17:00. Held og lykke! ♡
