Kommende mødre, gravide mødre og ammende mødre, smukke og ubeskrivelige øjeblikke i dit liv. Et øjeblik, hvor man bliver opmærksom på alt omkring sig. Du begynder at være opmærksom på, hvad du spiser, du begynder at være opmærksom på, hvad du drikker, og du begynder også at være opmærksom på,...
Kommende mødre, gravide mødre og ammende mødre, smukke og ubeskrivelige...
Graviditet
Kommende mødre, gravide mødre og ammende mødre, smukke og ubeskrivelige øjeblikke i dit liv. Et øjeblik, hvor man bliver opmærksom på alt omkring sig. Du begynder at være opmærksom på, hvad du spiser, du begynder at være opmærksom på, hvad du drikker, og du begynder også at være opmærksom på, hvad du putter på alt. Fra makeup til daglige cremer til din krop. Du ønsker ikke, at det, du smører på, skal have skadelige virkninger på dig, men især på dit lille mirakel. Eller at den lille får noget i sig under amningen på grund af en ammecreme, du bruger. Her kan du læse alt, hvad du har brug for at vide + mere! Hellere velinformeret end et valg, du bagefter ville ønske, du havde truffet anderledes. Vi kan selvfølgelig ikke gøre alt, men vi kan gøre meget. Lad os komme i gang!
Hvilke ingredienser bør jeg absolut undgå under min graviditet?
Et første skridt mod at blive mere bevidst om, hvad du faktisk smører på din krop, er at undgå visse ingredienser. Du kan lægge dem ind i din telefon, så har du altid ingredienserne med dig, når du er i butikken! Det, du helt sikkert vil undgå, er hormonforstyrrende stoffer. Men hvorfor? De kan have en effekt på dit lille mirakel. Et hormonforstyrrende stof er et eksogent stof, der ændrer det endokrine systems funktioner og som følge heraf forårsager negative sundhedseffekter hos dit lille mirakel. Dette er ifølge WHO en simpel oversættelse af dette. Hormonforstyrrende stoffer er kemikalier, der direkte kan forstyrre de normale hormonelle funktioner hos dig og din baby og potentielt forårsage udviklings- og sundhedsproblemer hos babyer samt handicap, sygdomme og lidelser senere i livet. Noget, du bestemt ikke ønsker!
Okay, så hvilke ingredienser bør du absolut undgå?
Bisphenol A (BPA) - det findes især i plastikbeholdere og konservesdåser. Vil du vide mere eller have en guide til, hvordan du tackler dette? Så vil vi gerne henvise dig til EWG's guide til BPA.
Ftalater findes hovedsageligt i plastikbeholdere, legetøj, hårspray, neglelak, parfume, rengøringsprodukter og hårplejeprodukter. Denne kemiske ingrediens kan være farlig for barnet i din mave. Det kan påvirke hans eller hendes hjerne og organer. Det kan også udløse flere ting i din krop såsom hormonelle forandringer, fosterskader, diabetes, fedme og flere andre ting, som du ikke ønsker. Undgå plastemballage, der indeholder fødevarer, gennemsigtigt foliepapir til at dække bl.a. fødevarer og visse produkter, der indeholder "fragance" på en vare.
Kemiske UV-filtre findes i solcreme, kosmetik og mange læbepomader og fugtighedscreme.
Oxybenzone findes i næsten alle ikke-mineralholdige solcremer. Denne ingrediens kan gå dybt ind i din hud og kan nå dit lille barn, fordi den også kan passere gennem moderkagen. Oxybenzon kan forstyrre hormonsystemet, og der er allerede en forbindelse til lavere fødselsvægt.
Octinoxate er også et stof, som man ser meget af i solcremer, og som efterligner hormoner. Vælg derfor altid naturlige solcremer.
Parabener og Methylisothiaizolinone (MIT) findes i mange lægemidler, kosmetik og produkter til personlig pleje, herunder solcremer. Disse ingredienser bruges, så produkterne har en længere holdbarhed. Men disse ingredienser er blevet sat i forbindelse med udviklings-, immun- og forplantningsforstyrrelser. Tjek ingredienslisten, og hold øje med ethyl-, propyl-, isopropyl-, butyl- og isobutylparabener.
Triclosan er en ingrediens, der ofte findes i antibakterielle sæber/håndsæber, tandpasta, deodoranter og ansigtsservietter til at fjerne makeup. Triclosan er et antibakterielt middel, der kan forstyrre skjoldbruskkirtelhormoner og kan være forbundet med følelsesmæssige problemer og hyperaktivitet hos børn mellem tre og fem år. Det drejer sig primært om store mængder, og om produkterne bruges meget. Det er bedre at forebygge end at helbrede.
BHA og BHT er almindelige konserveringsmidler i bl.a. læbestift, læbepomade, makeup, deodorant, tyggegummi og fødevareemballage.
Phenoler er almindeligt forekommende i engangsklude, kosmetik , blødgørere, rengøringsmidler, emulgatorer, hårfarver og medicin. Phenoler som alkylphenoler og alkylphenoletonylater er kendt for at have en østrogen effekt på kroppen. For at undgå denne ingrediens skal man holde øje med ingredienser, der ender på -phenol.
Glycolethere, der findes i rengøringsmidler, visse former for kosmetik og maling. Dette stof er kendt for at skade det ufødte barns fertilitet. Undgå produkter, der indeholder 2-butoxyethanol (EGBE) og methoxydiglycol (DEGME), tjek ingredienslisten på bagsiden af produktet.
Hvad kan jeg gøre mod strækmærker under graviditeten?
Selv om vi ikke kan gøre alt mod strækmærker på maven, da noget af det er arveligt, kan vi helt sikkert reducere strækmærker. Når du er gravid, gennemgår din krop en sand forvandling, der skaber et lille mirakel. Din krop ændrer sig indvendigt og udvendigt, også din hud. Det er ikke kun din huds sammensætning (gløden!), du vokser også, og din hud vokser med dig. Så det er vigtigt, at du støtter din hud i blandt andet dens elasticitet og fugt. Ved at anvende naturlige og helt sikre cremer og olier støtter du din hud. Så du sørger for, at din hud får alt det, den har brug for. Du skal selvfølgelig også være opmærksom på din kost, spise sundt og sørge for, at du primært indtager sunde fedtstoffer. Det skyldes, at din mad har en effekt på din krop og derfor også på din hud. Dette kombineret med de rigtige naturlige cremer gør du alt, hvad du kan ved det :)
Vi har to varianter, der er specielt designet til din mave.
Vi har to varianter, der er specielt designet til din mave.
Findes der også en naturlig og ren olie, som jeg kan bruge mod strækmærker på min mave?
Vil du kun bruge en ren olie mod (reduktion af) strækmærker på din mave? Eller leder du efter en ekstra olie, der supplerer ovenstående strækmærkeolie. Det er der absolut, nemlig Macadamiaolie! Denne olie er spækket med EFA'er, essentielle fedtsyrer som plamitoleinsyre (en sjælden syre, der tilhører omega-7-gruppen) og linolsyre (omega-6). Den er også fyldt med vitaminerne E, A og B1, B2 og B3.
Nanoil Macadamia Oil er koldpresset, 100 % økologisk og uraffineret. Nanoil er også officielt ECOCERT-certificeret.
Hvordan ved jeg, om brystvortecremen er sikker for min baby, hvis den sluger den?
Når du ammer, er det altid klogt at passe godt på dine brystvorter, især i begyndelsen. Efter amningen skal du straks pleje dine brystvorter med den rigtige brystvortecreme. Men så indser du også, at dit barn kan indtage det, og det er netop derfor, du bør have en naturlig og 10 % sikker ammepomade derhjemme. Hvis du har rester, kan du altid bruge denne plejende creme til din egen krop, det er aldrig spild af penge :) En absolut sikker og helt naturlig ammecreme er Attitude's, Attitude Nursing Cream.
Teamet hos Attitude får den ikke kun testet af uafhængige laboratorier, de får den også testet grundigt af deres hudlæger. De ser også på naturlige ingredienser, der muligvis kan være skadelige eller irriterende for de mest følsomme mennesker. Så de går virkelig den ekstra mil, og det er dejligt at se. Bare et hurtigt baggrundstjek af Attitude: De startede som en virksomhed, der fremstillede sikre rengøringsprodukter til hjemmet, så de mindste, der kravler rundt og slikker på deres hænder eller på jorden, ikke indtager farlige ingredienser. I sandhed et særligt mærke, som alle husholdninger bør opdage!
Er der også noget at gøre ved hævede ben, ankler og fødder?
Du har måske ikke oplevet det så meget endnu, men en almindelig lidelse under graviditeten er hævede ben, fødder og ankler. Nogle oplever det ret tidligt i graviditeten, og mange senest i 3. trimester. Hævede ben er absolut ikke sjovt, så lindring af dette er meget velkomment. Nogle af de ting, du kan gøre, er
- Bliv ved med at drikke, hydrering er absolut nøglen.
- Reducer det konstante pres på dine fødder, enten på sofaen med fødderne oppe.
- Begræns koffeinindtaget, hvis du drikker det.
- Spis mere protein. Hvis du ikke spiser nok protein, er det muligt, at det får dig til at holde på mere væske. Eksempler er hytteost og kød.
- Brug løst og behageligt tøj, som ikke reducerer blodcirkulationen. Det skal du nemlig undgå, så væskeophobningen ikke øges i ben og fødder.
- Hævede fødder er varme, så det er godt at afkøle fødderne i et koldt bad eller lægge en pose med is/frosne grøntsager/frugt på de hævede områder.
- Lad være med at krydse dine ben, undgå det, hvis du kunne nu ;)
- Hold dig aktiv. At sidde på sofaen hele dagen er ikke godt for dit helbred, heller ikke når du er gravid. Hold dig i bevægelse, gå f.eks. en god tur udenfor.
- Køb nye sko, der passer til dine fødder i øjeblikket. Gå efter støttende sko, som også er gode for din kropsholdning.
- Pas godt på huden på dine ben og fødder. Hold tilstanden optimal, og sørg for, at din hud forbliver hydreret. Du ønsker ikke at have så tør hud, at der er større sandsynlighed for, at der opstår sår eller infektioner.
Attitude-teamet har også fundet på noget, der kan afhjælpe hævede og trætte ben, og det er Attitude Tired Legs. I sandhed en gave til enhver gravid kvinde!
Findes der også en sikker bodylotion til brug under graviditeten?
Der sker så meget med dig under din graviditet. Ikke kun i din krop, men også udenpå ændrer alt sig. Det er en vidunderlig proces, du er i gang med, men du begynder også at spekulere på, om de plejeprodukter, du normalt bruger, faktisk er sikre for den lille i din mave. Og det er et berettiget spørgsmål, for der bruges så mange skadelige ingredienser i personlige plejeprodukter i dag. Årsagen er, at det er billigt, men det betyder ikke, at det er godt for dig. Nu er det vigtigt for teamet hos Attitude at lave sikre hudplejeprodukter til hele familien, som også er til at betale. Derfor har de også set på, hvad der er mest efterspurgt blandt gravide kvinder, og bodylotion er en af dem.
Mange bodylotions indeholder bl.a. mineralolier udvundet af petroleum, benzylalkohol og dimethicone. Det er alt sammen stoffer, som man helst ikke vil have på kroppen, og slet ikke når man er gravid. Netop derfor har teamet udviklet en helt sikker og velduftende bodylotion specielt til gravide kvinder. Som ikke kun er sikker for dig, men også for dit lille sår i maven. Det er trods alt Attitude Blooming Belly Natural Nourishing Pregnancy Bodylotion.
Hvordan kan jeg være sikker på, at jeg har købt sikker babypleje?
Kommende mor, du er fantastisk! Du klarer dig super, du er i en af de mest specielle tider i dit liv. Du vil gerne gøre alting rigtigt, og det giver god mening. Giv også dig selv en pause, og frem for alt, lad være med at brokke dig. For at gøre det lidt lettere for dig, har vi hjulpet dig. Det gør vi selvfølgelig gennem alt det informative indhold, vi skriver. Vi har skrevet en 2-delt serie specielt til dig, som går i dybden med materialet på en nem måde, og så har vi lavet en kort og informativ oversigt, så du er ordentligt forberedt. Du kan også med det samme købe den sikreste babypleje, som du faktisk kan være sikker på er sikker!
Start i dag med del 1:
Hvad du skal være opmærksom på, når du køber babypleje ♡.
Hvis du vil gå direkte til købet, anbefaler vi del 2 i serien om babypleje:
3 tips så du køber den bedste babypleje ♡
Hvor kan jeg stille mit spørgsmål om graviditetsprodukter?
Måske har du spørgsmål til nogle af de produkter, vi sælger, som er velegnede under graviditeten. Det kan du selvfølgelig! En ny verden åbner sig for dig, og der er alle mulige ting, du helst vil overveje ... men helt ærligt, det er overvældende! Det er præcis her, vores dejlige team kommer ind i billedet. Vi vil nemlig gerne hjælpe dig på din vidunderlige graviditetsrejse, så du kan træffe et valg ud fra dine standarder. Så kan du shoppe graviditetssikre produkter - uanset om det er skønhedsprodukter, hudpleje eller sikre shower gels og shampooer - roligt og velovervejet. Du kan stille spørgsmål på info@beautykobe.dk eller tale med vores team personligt over telefonen. Vi kan kontaktes på 038-4582584.